饭橘手机版可以帮助到所有有减肥需求的饭橘用户们 ,这里不仅包含了非常科学的手机食谱 ,还可以根据你们的饭橘实际需求来定制一个专属的计划 。软件中除了可以提供计划之外,手机还有各种关于健身的饭橘小知识可以提供给你们 ,用户们可以在健身的手机暗区突围透视工具同时来查看一些这方面的知识。
1、饭橘首先,手机我们在首页点击加号添加一条记录 ,饭橘这边选择记录的手机是饮食记录 ,在搜索框搜索自己的饭橘食物然后点击保存即可进行记录
2、然后返回首页查看自己的手机记录
3、右滑这条记录选项 ,饭橘点击删除就可以,手机注意记录的饭橘减肥信息删除之后就不可以恢复
1.每日体重 、饮食、运动记录,数据长期保存,随时可查周期内的体重变化和热量积累 。
2.海量食物库 ,营养元素和卡路里热量精准查询 ,暗区突围挂 锁头 透视让你吃的明白。
3.上百种运动热量消耗查询,连走路 、洗碗也不放过~
4.减肥心情自由切换,不管是开心减肥 、还是自暴自弃,大橘都会帮你记录。
[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥的暗区突围透视辅助第一步,从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐 ,让你不用动手做饭也能瘦 。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱 ,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况 ,为你分析营养占比与热量摄入 。暗区突围透视辅助工具免费
告诉你怎么吃,吃多少 ,再也不用担心吃错了 。
[数据记录]
快速记录体重 、饮食、运动 、饮水;
对比分析 ,随时查看数据变化,肉肉变少