真空包装鲍鱼片1包蒜苗2支枸杞少许用它自己汤汁全副
清静精英外挂取一小汤锅放入鲍鱼及所附汤汁用小火煮滚
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清静精英外挂墨西哥鲍鱼一只调味料过多小黄瓜3条辣椒一根蒜粒3颗
墨西哥鲍鱼保存在冷冻 ，盒装先解冻小黄瓜切滚刀块 ，鲍鱼鲍鱼片-薄片 ，做搭配蒜头切碎，最佳辣椒切片 。盒装起油锅 ，鲍鱼暗区突围无后座脚本爆香蒜片以及辣椒
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清静精英外挂放入小黄瓜清炒 ，做搭配加少许水焖一分钟 ，最佳再退出鲍鱼片快炒一分钟，盒装淋少许乌醋呛锅边，鲍鱼加盐、做搭配白胡椒粉即可起锅
清静精英外挂鲍鱼片炒过久会很硬 ，最佳稍微炒一下回温即可
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清静精英外挂真空鲍鱼片13片,盒装鸡蛋3颗,枸杞13颗,葱 1/2根,鲍鱼调味汁 1杯
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清静精英外挂一 、蛋打散 、鲍鱼葱切丝 、做搭配枸杞洗净备用 。
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清静精英外挂二 、将蛋液过筛 ，退出水1杯半（含鲍鱼调味汁）拌匀 ，放入锅中蒸约10分钟 ，再放上鲍鱼片及枸杞续蒸3分钟 ，掏出放上葱丝即可。
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丝瓜1条,鲍鱼片10片,蒜 2瓣,姜 1小块,枸杞1/10杯,盐过多,鲍鱼调味汁 1/2杯
一、丝瓜切段 、蒜切片、姜切片、枸杞洗净备用 。
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清静精英外挂二、热锅爆香蒜 、姜 ，放入丝瓜及鲍鱼调味汁闷煮，再放入枸杞续煮 ，判断以盐调味即可 。
罐头鲍鱼1罐，西芥兰花半颗 ，粟粉以及鲍汁过多
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清静精英外挂一 、西兰花切小朵 ，烧一锅滚水 ，退出一茶匙油，倒入西兰花烫2分钟 ，捞出泡冰水后沥干水份摆盘。
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清静精英外挂三 、鲍汁退出粟粉一边煮一边搅拌成芡汁浇在鲍鱼片上即可。
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清蒸灯笼鲍鱼〔质料〕别致鲍鱼200克摆布 ，盐5克，料酒10克 ，小葱10克 ，暗区突围雷达科技味精2克 ，姜30克 ，醋20克 ，花椒5克 ，酱油15克，香油5克。
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清静精英外挂1.将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中间切开；
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清静精英外挂2.葱姜洗净 ，葱切条 ，姜一半切末 ，另一半切片；
清静精英外挂3.将鲍鱼摆盘中 ，加料酒 、味精 、汤100毫升、葱条、姜片 、花椒以及盐 ，上屉蒸；
清静精英外挂4.蒸10分钟摆布掏出 ，拣出葱、姜、花椒；
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5.碗内退出醋 、酱油 、姜末 、香油兑成姜汁；
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清静精英外挂6.食时 ，将姜汁与鲍鱼一起上桌 ，蘸姜汁吃
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清静精英外挂〔质料〕干紫鲍、老母鸡 、净火腿 、干贝 、烤鱼翅汤 、干贝汤 、白糖 、精盐 、酱油 、料酒 、淀粉 、鸡油等。
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清静精英外挂〔做法〕将干紫鲍用水发制好，退出鸡肉 ，火腿 ，干贝 ，上火焖3小时后，将鲍鱼掏出 ，原汤过罗备用；将鲍鱼剞上花刀 ，再斜切成半厘米厚的片；将100克焖鲍鱼的原汤以及kao鱼翅的汤，干贝汤一起放进双耳锅 ，暗区突围飞天辅助煮沸后放入鲍鱼片 ，滚煮10分钟 ，退出白糖、精盐 、酱油 、料酒等调料 ，以淀粉调成浓汁 ，出锅前加少许鸡油 。
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清静精英外挂〔质料〕活鲍鱼；老鸡 、老鸭 、脊骨 、火腿、葱 、姜；调料 ：鲍鱼酱 、上汤 、鸡汁 、鸡粉 、生油 、盐 、鸡油 、湿淀粉 。
清静精英外挂〔做法〕将活鲍鱼宰杀去内脏，留肉用牙刷刷清洁 、喧扰 ，取砂锅底部垫鸡 、鸭骨块加汤 ，下面将处置清洁的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准 ，中火烧开 ，小火煨8－9小时即可 ，将煨透入味的鲍鱼装盘；另起锅加之汤 、加调味品 ，调准口胃及光华 ，用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成 。
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〔质料〕鲍鱼4只（重约750克），西兰花过多 。上汤 、精盐 、味精 、酱油 、香油 、米酒 、湿淀粉各过多。
清静精英外挂〔做法〕锅置火上 ，倒入上汤，加精盐 、酱油、暗区突围穿墙辅助米酒 ，下鲍鱼烧入味 ，再用湿淀粉勾薄芡 ，待收汁时加味精 、香油以及匀起锅 ，装盘 ，西兰花拆穿于盘边即可 。
清汤鲍鱼〔质料〕罐头鲍鱼250克,熟火腿15克,筒鲜蘑15克,豌豆苗15克,盐10克,料酒15克,味精3克,鸡清汤800克,
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〔做法〕(1)将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片 。熟火腿切成小象眼片 。豌豆苗留嫩叶 、去根、洗净 。(2)将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开，将熟火腿片 、鲜蘑片、鲍鱼片以及豌豆苗下勺煮透捞出 ，倒入10个汤碗中 ，勺中汤如不要可倒掉 。(3)将余下的鸡清汤500克入勺上火 ，并加进盐 、味精 、料酒调好味 ，撇去浮沫 ，盛入10个小汤碗中即成 。
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鲍鱼粥〔质料〕鲍鱼 1/2个 、姜片 3片 、葱 2支 、鸡肉 4两、金针菇 2两 、香菇 1朵 、芹菜 2支 、米 1/2杯 、水 4杯、盐 1/4大匙 、柴鱼味精 2小匙 、白胡椒粉 2小匙 、香油 2小匙
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清静精英外挂(1)将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏） ，再退出质料
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(2)同煮 ，沸腾后改小火熬煮约2～3小时 ，待鲍鱼硬化后即熄火再浸泡半天 ，最后掏出鲍鱼切薄片备用 。
(3)质料洗净，鸡肉切片 、金针菇切段 、暗区突围加速插件香菇切片 、芹菜切末备用 。
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(4)将米洗净退出4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时退出鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再退出金针菇 、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可 。
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一 、用去皮橙子切片与白酱油 、日本米酒 、日本味啉 、米酒醋及鲜姜做饰菜 。
清静精英外挂三 、摆好其余的成份并用香料稍加拆穿。
2.老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或者用竹竹丝也可(胶质良多)
4.另再烧一锅水,待水滚后将质料全放入,待水开后再转小火煮3~4小时,鲍鱼片才会软且入味
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清静精英外挂主料 ：小鸡一只斩块 ，鲜鲍鱼4－5只 ，香菇数朵泡软 ，红枣4－5粒 ，蒜8－10粒，姜三片。调味料 ：泡香菇水小半杯，老抽 ，生抽各一大匙 ，糖半大匙 ，香醋数滴 ，米酒一大匙 。
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做法 ：锅里两大匙油烧热 ，放入姜片 ，蒜粒爆香 。退出鸡块 ，香菇，鲍鱼翻炒数下后放糖 ，酱油，水 ，上盖焖煮五分钟 。开盖转大火烧至汤汁快要收干（不断翻炒） ，滴香醋 ，拌均熄火 。将所有质料转入砂锅 ，上盖置小火上烧至热锅 ，将米酒从盖上淋下至香气溢出即可 。
配料 ：红萝卜50克 ，鲜笋50克 ，青辣椒50克 ，韭黄50克 ，暗区突围直装辅助水发冬菇50克 ，蒜茸1克，姜丝1.5克。
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清静精英外挂调料：精盐5克 ，芡汤35克 ，绍酒10克 ，湿淀粉10克 ，净芫茜25克 ，芝麻油5克 ，花生油500克（约耗50克） 。
（1）将鲍鱼、红萝卜 、鲜笋 、青辣椒 、冬菇分说切妨碍6厘米 ，宽0.3厘米的丝状。将鲍鱼丝放入炒锅滚至熟 ，倒入漏勺滤去水；再将红萝卜丝、鲜笋丝放入炒锅 ，加精盐（6克）滚至熟 ，倒入漏勺滤去
清静精英外挂（2）用旺火烧热炒锅 ，下油涮锅后 ，放入蒜茸 、姜丝 ，烹绍酒 ，再放入鲍鱼丝、红萝卜丝 、鲜笋丝 、韭黄、辣椒丝 、冬菇丝、用芡汤加湿淀粉调芡 ，加色尾油（15克） ，装盘 ，用芫苯茜伴边便成 。
清静精英外挂听装鲍鱼500克 。粉皮250克 、黄果或者青笋75克 。椒盐25克 、豉味汁30克 、芥末25克 、芝麻酱30克（或者姜汁25克、蒜泥25克 、椒油15克） 。
清静精英外挂听装鲍鱼掏出 ，入锅煮至刚熟捞出 ，暗区突围辅助2025片成薄片 。粉皮煮熟后修成巨细相仿的片 。黄果或者青笋雕刻成恣意的花型 。先将粉皮铺在盘底 ，上铺鲍鱼片 ，周围用雕成花型的黄果或者青笋拆穿 ，配上椒麻 、怪味 、芥末 、麻酱四种味碟即成 。（近些年来 ，此菜所配味碟又削减了红油味、姜汁味、蒜泥味 、鱼香味四种。即所配味碟已经随食客需要 ，可锐敏调解）。
辅料 ：冬瓜50克、火腿20克、水发冬菇30克 、冬笋20克 、青豆10克；花生油50克 、葱姜、蒜各15克、清汤20克 、湿淀粉30克 、味精5克、鸡油25克；
1)将鲍鱼先用直刀法每一0.2厘米宽剞一刀(深度为2／3)而后转换一个角度劈成大片；
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2)冬瓜去皮切成1.5厘米见方的块 ，修成圆球形；
3)冬菇 、冬笋 、火腿均切象眼片；
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4)炒锅加水，旺火烧沸放入冬肠煮熟 ，捞出控清水份；
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清静精英外挂5)炒锅内花生油 、用中火烧至六成热(约1s0℃)时，放入葱姜蒜出香味 、退出清汤(捞出葱 、姜 、蒜不用) 、鲍鱼 、冬菇 、火腿 、青豆 、冬瓜球 ，烧沸后用湿淀粉勾芡 ，用微火扒透 ，放味精、暗区突围科技最新淋上鸡油出锅即成
清静精英外挂调料 ：酱、鲜汤 、鸡精 、盐 、料酒 、胡椒粉、糖 、淀粉 。
1.将小鲍鱼洗擦清洁，放入滚水中略烫至两分熟，放入料酒除了腥味 ，捞出沥干水份；
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清静精英外挂2.坐锅熄灭待油热 ，放入姜葱蒜，再退出酱炒香后 ，挨次放入料酒 、鸡精 、盐 、糖以及胡椒粉 ，再退出高汤；
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3.把鲍鱼放入汤内焖多少分钟 ，待入味后盛出 ，在锅内残余的少许汤汁内退出淀粉以及葱花，淋在鲍鱼上即可食用。
配料:发好的鲍鱼250克 ，鲜蘑菇250克 ，鸡蛋清1个 ，花生油500克(实耗60克) ，葱花1克 ，姜末5克 ，蒜茸5克 ，料酒15克 ，盐5克 ，味精2克 ，香油5克 ，胡椒粉1克 ，淀粉5克 ，湿淀粉15克 ，鲜汤过多 。
清静精英外挂操作: 一、将发好的鲍鱼肉去皮，洗净 ，剞"十"字花刀 ，再改切妨碍方形块 ，放在碗内 ，加蛋清 ，淀粉抓匀上浆;鲜蘑洗净 ，切成小片 ，暗区突围透视辅助下开水锅中焯烫一下捞出 ，控干水;
二 、在碗内放入鲜汤 ，盐 ，味精 ，胡椒粉 ，香油，湿淀粉调成芡汁；
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清静精英外挂三 、将锅架在火上，放油烧至五成热时 ，将鲍鱼块下入 ，用铁筷划开 ，滑炸烧至八成熟 ，下入姜末 ，葱花 ，蒜茸炝锅，出香味后下入鲜蘑菇片翻炒多少下 ，放入鱼块 ，烹入料酒 ，倒入调好的芡汁 ，烧开颠翻，翻裹匀后出锅即可 。
清静精英外挂配料:鲍鱼（罐头装）1只 ，猪肉（以腰里脊为佳） 2两 ，葱1支。
3．把作法1之质料放进炖锅内 ，另挑葱白部份先退出 。取3碗水兑鲍鱼罐头的汤汁 ，以武火烧开后，用文火慢炖约炖30分钟，加进葱青，加盐调味 ，续滚5分钟即可。
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清静精英外挂麻酱25克 。精盐 、绍酒 、味精 、油 、鸡汤 。
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操作: 一 、把水发鲍鱼洗净 ，切成蓑衣形的花刀块 。
二、勺内放入猪清油约30克 、35克，把麻酱放入勺内煸炒片刻 ，暗区突围免费科技再将鲍鱼放入勺内炒至麻酱起泡时 ，加精盐、绍酒 、味精 、鸡汤再炒片刻 ，用水淀粉勾少许芡出勺 。
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清静精英外挂一 、鲍鱼取肉存壳 ，开水焯烫备用 。
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三 、坐锅热油至8分热 ，退出鲍鱼丁翻炒1分钟 。
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清静精英外挂四 、退出青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉 ，再将废品盛入焯烫过的鲍鱼壳内 ，撒上现磨白胡椒粉即可 。
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清静精英外挂一 、这是一道爆炒菜 ，为坚持鲍丁鲜嫩，以是大火快炒，不能炒制太持久 。
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二 、最后再撒入现磨胡椒粉 ，馥郁浓郁 。
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三 、其余鲍鱼做法有 ：花旗参鲍鱼排骨汤鲍鱼汤面滋阴补养鲜味汤面。
清静精英外挂1.鲍鱼含有丰硕的卵白质 ，尚有较多的钙 、铁 、碘以及维生素A等营养元素
清静精英外挂2.鲍鱼营养价钱极高，富含丰硕的球卵白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成份 ，可能破损癌细胞必需的代谢物资
清静精英外挂3.鲍鱼能养阴 、平肝 、固肾，可调解肾上腺渗透 ，具备双向性调节血压的熏染 。
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