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2、点击“去生成我的减脂方案”选项 。
3 、输入你现在的体重以及目标体重 ，然后点击“完成”选项 。
4 、继续完善资料 ，点击“下一步”选项 。
5 、暗区突围永久免费脚本辅助工具系统会为你生成专属的减脂方案 ，提供合理的饮食以及运动建议，你只要坚持就能达成减脂目标 。
1、提供健康食谱 ，传统的思维总是认为不吃荤就可以减肥 ，其实长期不吃荤也会对身体带来危害，荤素搭配更合理 ，不要虐待了自己 ，发现还是没效果哦，所以有了健康食谱 ，就不用担心饮食问题 ，暗区突围免费科技参照食谱饮食。
2 、会对用户身体进行标准的数字测量 ，随时检测自己的身体情况，让自己每天都生活得非常规律 。
3 、采用的是个性化减脂方式 ，搭配的是智能体脂秤 ，可以快速检测身体数据 ，全面的了解用户的身体健康情况 。
4 、会为广大用户记录详细的三角洲手游透视辅助器身体曲线图和详细的数据报表，在每个阶段 ，都能了解自己减肥的成绩 ，随时控制自己的体重 。
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3 、每日瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门 ，精选全身减脂瑜伽 、完美翘臀瑜伽 、修长瑜伽 、紧致蛮腰瑜伽 、美臂美胸瑜伽等课程 ，不用整形也能拥有完美身形
4 、记录有氧运动——包括跑步健身运动 、散步 、骑自行车、游泳 、小蓝鲨辅助器4.0暗区突围爬楼梯 、足球 、篮球 、羽毛球等健身运动。
5 、记录步数——同步您的每日跑步 、步数，并自动为您计算健身热量消耗 。
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5 、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量 、暗区辅助低价发卡网营养元素成分 ，了解其营养比例
6、微量元素统计——卡路里 、脂肪 、蛋白质 、碳水化合物 、膳食纤维 、胆固醇 、糖 、维生素、钙 、锌、暗区突围免root直装铁等 。